More AIKIDO more FUN! 
Ab jetzt gibt's Online-Trainings. 
 

AIKIDO ist etwas, das man zu zweit oder mit mehreren gemeinsam macht. Wir alle wissen das aus eigener Erfahrung.
Doch ist es so: OHNE AIKIDO können wir auch nicht! 

Daher machen wir jetzt einfach das Beste aus der derzeitigen Situation und bieten euch Online-Trianings an.

Da Technik als Solo-AIKIDOKA wirklich schwer zu üben ist, werden wir uns auf unsere Gesundheit fokusieren indem wir angenehm aufwärmen, dehnen, kräftigen und unser UKEMI üben. Zusätzlich werden wir gemeinsam BUKIWAZA-Basics und einfache Katas machen.

Wir bieten folgende Schwerpunkte an:

* AIKIDO Kids & Teens: spielerisches aufwärmen, dehnen, spielen, kräftigen, UKEMI 

* AIKIDO Fitness: aufwärmen, dehnen, UKEMi

* AIKIDO BUKIWAZA: Basics, Katas

Uhrzeiten und Inhalt:

17:00 - 17:45 AIKIDO Aufwärmen, Fitness, Ukemi, Basics  -> auch für Kids & Teens
                                   18:00 - 18:45 AIKIDO Tai Sabaki, Ukemi & BUKIWAZA

Einfach den Link anklicken und am Online-Training teilnehmen.

Zoom-Meeting beitreten 
https://us02web.zoom.us/j/85364284618?pwd=NzZrZ2l2U0lyWG43YjBaamNDKzZsUT09 

Kenncode: 328754 

Wir haben immer ein offenes Ohr für euch.
Also bitte meldet euch bei uns für Inputs, Wünsche, Fragen, Beschwerden, Bitten!
Wir freuen uns, denn wir alle sind ständig Lernende!

Nächste Termine für euch:

Montag, 18.01.2021

Donnerstag, 21.01.2021

Montag, 25.01.2021

Donnerstag, 28.01.2021

Montag, 01.02.2021

Donnerstag, 04.02.2021

Montag, 08.02.2021

Donnerstag, 11.02.2021

Und was ihr immer machen könnt: Trainiert privat für euch!

Ihr könnt schon einiges und ihr wisst schon viel. Arbeitet weiter, ihr werdet einen Fortschritt machen.

• ROLLT: MAE UKEMI, USHIRO UKEMI
• dehnt euch
• macht Atemübungen
• übt Schrittfolgen
• übt mit Jo und Bokken
• lest etwas über AIKIDO
• ruft euch die Begriffe und Namen ins Gedächtnis
• schaut euch das eine oder andere Video an von: Tamura Nobuyoshi, Stephane Benedetti

Coming soon: Wir arbeiten gerade auch an ein paar Film-Inputs für euch!          

VIEL SPASS! BLEIBT GESUND und bis zum nächsten Online-Training!

Grundlage: Aktuelle COVID-Maßnahmenverordnung gütlig ab 03.11.2020
 

Was die aktuellen Corona-Regeln für unser Training bedeuten,
hier für euch in aller Kürze.

Ab 3.11.2020 bis vorerst 30.11.2020 sind aufgrund der geltenden Verordnung alle Sportstätten geschlossen. Es ist nur noch Individual- und Freizeitsport outdoor erlaubt, allerdings KEINE Veranstaltungen.
Da auch organisierte Trainings als Veranstaltung definiert sind, müssen in diesem Zeitraum alle unsere Trainings in gewohnter Form ausfallen und auch organisierte Waffentrainings in öffentlichen Parks mit kleinen Gruppen ist somit aus rechtlicher Sicht NICHT möglich.
 

Folgende Ausnahme könnte individuell genutzt werden:
(Quelle: sportaustria.at) 

"Aktuell dürfen nur Sportarten ausgeübt werden, bei deren sportartspezifischer Ausübung es zu keinem Körperkontakt kommt (ausgenommen Sicherungs- und Hilfeleistung). Diese Sportarten dürfen auch nur outdoor und unter Einhaltung des Mindestabstandes von 1 Meter ausgeübt werden. Ein Mund-Nasen-Schutz muss dabei nicht getragen werden.

Es sind derzeit grundsätzlich auch keine Veranstaltungen (Training/Kurs/Gruppe/Wettkampf...) erlaubt. Ausnahme ist das Zusammenkommen von maximal 6 Personen (zzgl. deren Kinder/Minderjähriger) aus maximal 2 Haushalten. Demnach ist z.B. ein Einzeltraining mit TrainerIn möglich."

Somit unsere Empfehlung: Redet euch zusammen in Pärchen + eventuell Nachwuchs und trainiert ein bisschen gemeinsam! Wir sind gerne auch bereit das eine oder andere Einzeltraining zu geben.

Weiters würden wir gerne von euch wissen, wie ihr zu einem Online-Angebot steht.
Also: Wir freuen uns sehr über euren Input, eure Nachrichten, Ideen, Anregungen oder einfach auf ein angenehmes In-Kontakt-Bleiben! 

Hier findet ihr weitere Informationen und FAQS zum Thema Corona&Sport: www.sportaustria.at

Schaut's auf euch und bleibt fit und gesund!

Euer Aikido-Graz-Team